Gezonde snacks

Daar ben ik weer in blogland, terug na een weekje die helemaal volgepropt zat met toetsen, sport en werken. Daardoor heb ik niet kunnen bloggen, wat ik echt heel jammer vind. Shit happens. Gelukkig heb ik nu wel een blogpost voor jullie kunnen maken over gezonde snackjes, die je zowel mee kunt nemen naar school als op kantoor. Enjoy!

Afbeelding van Anke Jensma

♥ Rijstwafels zijn dé perfecte snack. Althans, dat vind ik. Denk niet aan Snack A Jack’s, die zijn minder gezond dan de ‘normale’ rijstwafels. Op de rijstwafels kun je bijvoorbeeld (biologische) pindakaas doen of een plakje ham.

♥ Vaak neem ik een boterham met kaas mee naar school, waar ik ongezouten pinda’s op doe. Hetzelfde idee als pindakaas, maar dan gezonder én lekkerder! Ook kun je bijvoorbeeld komkommer op je plakje kaas doen.

♥ De Aldi verkoopt kwark in een knijpzakje, die je zo in je tas kunt stoppen. Misschien niet het gezondste, maar wel erg lekker!

♥ Een handjevol nootjes of gedroogd fruit is nooit verkeerd. Kies voor walnoten, ongezouten pinda’s, moerbeien, pecannoten of gedroogde abrikozen.

♥ Fruit is misschien wel de gezondste snack ooit en het is makkelijk mee te nemen. Snijd verschillende soorten fruit en doe de stukjes in een bakje, vergeet niet om een vorkje mee te nemen. Zelf vind ik het nog lekkerder om er ook nog walnoten of pecannoten bij het fruit te doen!

Afbeelding van Anke Jensma

♥ Het schijnt dat hele pure chocolade goed voor je is. Je kunt zo een paar blokjes in je broodtrommel doen!

♥ Water is ook maar zo simpel, wat dacht je van water met een fruitsmaakje? Doe ’s avonds een flesje met water en frambozen in de koelkast. Wanneer je naar school of werk moet, kun je zo het flesje pakken en er lekker van genieten.

♥ Stukjes paprika zijn ook erg lekker. Ik geef de voorkeur aan rode of gele paprika!

♥ Een tortilla gevuld met kip, sla en walnoten is ook lekker verantwoord. Even wat anders dan de gewone boterham!

♥ Wanneer je wat pasta over hebt van de vorige dag, kun je die meenemen in een bakje naar school. Koud is pasta nog steeds lekker, geloof me.

Naamloos scan

 

 

14 Comments

  • Reply Ismay 18 maart 2016 at 22:12

    Fijne tips, ga ze zeker onthouden xxx

  • Reply yourinspirationworld 18 maart 2016 at 22:31

    Lekkere snacks!

  • Reply BellamyzBlogzThingz 18 maart 2016 at 23:14

    ThnQ voor de tips!😄
    Leuk artikel!

  • Reply BellamyzBlogzThingz 18 maart 2016 at 23:16

    Ik hoop dat alles goed is gegaan met je toetsen. 😉

    Liefs, Miss B.
    -XoXoX-

  • Reply thetouchofbeautyblog 19 maart 2016 at 09:23

    Leuk artikel! Xx

  • Reply ItsCstyle 19 maart 2016 at 09:56

    Goede tips! Ik vind rijstwafels ook erg lekker. xx

  • Reply creabeaatje34 19 maart 2016 at 12:32

    Oeh lekker ^^

  • Reply giveasmileeveryday 19 maart 2016 at 21:53

    Mmm lekker!

  • Reply Noa 20 maart 2016 at 11:30

    Fijne tips!

  • Reply Angela's beauty eyes 20 maart 2016 at 13:21

    Ik heb je genomineerd voor de telefoon tag. Liefs

  • Reply Thaliyah Lejuez 21 maart 2016 at 07:07

    Heel leuk gedaan! 😊

  • Reply dirk1heidi 21 maart 2016 at 20:54

    Mmmm ziet der heerlijk uit.

  • Reply Lore 28 maart 2016 at 21:30

    Als ik thuis ben snij ik rap fruit in stukjes en doe ik er iets van yoghurt bij. Dat is ook erg lekker. Voor school neem ik wel een koekje mee, een havermoutkoekje, dat kan ook gezond zijn! Xx

  • Leave a Reply